Тренування
Індивідуальні та групові програми дозованого фізичного навантаження із застосуванням кінезітерапії, тракції, дихальної гімнастики, корекції, постізометричної ре лаксації та інших методик.
Масаж
Масаж – лікувальний, оздоровчий, точковий, сегментарно-рефлекторний. Масаж не чарівна паличка і не панацея, а частина реабілітаційної програми, тому застосовувати його слід тоді, коли він може ефективно допомогти у поєднанні з іншими методиками.
Самостійні
заняття
Без самостійних занять шлях до здоров'я стає нескінченно довгим. Саме такі програми дозволяють нашим клієнтам швидше подолати кризу та перейти до активного способу життя. Ми готуємо програми з урахуванням стану наших клієнтів, їх характерологічних та психологічних особливостей, аж до професійної діяльності та побутових звичок.
Навчання
-
як самостійно зняти больовий синдром
-
що можна робити і чого не можна при Вашому захворюванні
-
як правильно відпочивати
-
як правильно тренувати м'язи в умовах хвороби
Коррекція
Корекція умов побуту та професійного навантаження. Часто ми шкодимо собі самі – неправильно підібраною подушкою для сну, неправильно організованим робочим місцем, неуважним ставленням до деталей умов праці та відпочинку. За правильної організації свого оточення шлях до одужання стає ще коротшим.